Exploration de soi et empouvoirement.

La danse intuitive est un espace de danse thérapie qui invite à se mouvoir librement afin de se reconnecter à son corps et ses sensations.

Au coeur d’un espace d’expression libre, tu es invitée à un voyage sensoriel, musical et corporel unique pour explorer ton monde intérieur, lâcher prise et te reconnecter à ton essence profonde .

En quoi la danse intuitive est-elle thérapeutique?

Elle permet de remettre de la conscience dans le corps.

Nous vivons dans une société qui va (trop) vite, qui valorise l’action et la pensée mais qui malheureusement oublie la présence, le corps et l’être.

Nous avons trop souvent de la difficulté à ressentir ce qui se vit dans notre corps et ne savons plus de quoi nous avons besoins, envie…

La danse intuitive permet de reconnecter notre corps à notre esprit pour une meilleure conscientisation de ce que l’on vit au quotidien. cela favorise l’épanouissement personnel.

Elle libère les charges émotionnelles.

Les expériences désagréables et le stress que l’on vit au quotidien s’impriment dans notre corps et si les émotions associées ne trouvent pas le chemin pour être exprimées, elles peuvent au fil du temps avoir un impact négatif sur notre bien-être.

La danse intuitive permet d’accéder à un état de pleine présence qui permet de se laisser être. Cela favorise la libération des émotions emprisonnées en nous.

Quels sont les bienfaits de cette danse libératrice?

Au delà de l’aspect thérapeutique, c’est également une forme d’empouvoirement que l’on vient activer : bien plus qu’un simple mouvement, c’est un acte de liberté, de puissance et de souveraineté que l’on s’offre.

C’est un chemin pour te relier à tes ressentis profonds, à ta sagesse intérieure et réveiller ta puissance.

• Te reconnecter à ton corps comme un allié, un guide, un temple sacrée
• Te libérer de ce qui t’encombre, physiquement ou émotionnellement

• Retrouver confiance en ta guidance intérieure et en ton intuition

• Explorer ta créativité, ta sensualité, ton authenticité

• Recontacter la joie brute, le plaisir du mouvement

A quoi ressemblent les cours et stages proposés ?

Dans les cours mensuels et les stages que je propose au sud de Nantes, tu es invitée à plonger dans un mouvement libre et instinctif, sans chorégraphie ni jugement, simplement à l’écoute de ce qui vibre en toi.

Chaque mois, je te propose de plonger progressivement en toi à travers.

Conscience – présence – empouvoirement – liberté – souveraineté

Chaque atelier devient un rituel de réappropriation, un espace pour que tu te sente libre, vivante et vibrante.

Pour qui est la danse intuitive ?

Pour les femmes qui ressentent l’appel du corps et du mouvement libre.

• Tu as envie de légèreté et de joie dans ton corps
• Tu désires t’exprimer librement, sans chorégraphie ni jugement
• Tu ressens l’élan d’habiter ton corps avec confiance et plaisir
• Tu veux renouer avec ton énergie vitale, ta sensualité et ta créativité
• Tu souhaite te sentir ancrée, vivante et souveraine en ton corps

Pour les femmes qui ressentent l’appel de l’ introspection et curieuses de créer du lien.

• Tu sens que ton corps est souvent sous tensions et tu as besoin de l’alléger
• Tu ressens le besoin d’exprimer et libérer tes émotions par le mouvement
• Tu souhaites explorer ton intériorité plus en profondeur
• Tu es curieuse d’explorer la relation, le lien à l’autre

Dans tous les cas, aucune expérience en danse n’est nécessaire.