Crise existentielle

Je ne peux m’empêcher de faire le parallèle entre cette crise sanitaire que nous vivons actuellement et nombres d’autres évènements dramatiques que notre monde endure depuis des années avec l’état d’urgence social et environnemental qui nous fait face aujourd’hui. J’y voit l’opportunité de se révéler meilleur, de se remettre en question et de secouer nos jolies petites caboches bien trop embourbées dans cette course effrénée du toujours plus à laquelle nous nous livrons… mais à quel prix ?

Pour ma part, cet évènement a été une réelle opportunité de repli intérieur salvateur et nécessaire qui m’a mis face à mes responsabilités, à des choix de vie puis petit à petit à une transformation intérieure profonde sans possibilité de retour en arrière. En d’autres termes, il m’a permis de mourir pour mieux renaître.

Eveil spirituel

Corps et psyché

Ce sont ceux que nous connaissons le mieux et auxquels nous faisons appel naturellement dans nos sociétés occidentales. Notre corps est notre « véhicule », il nous permet de nous mouvoir, d’expérimenter nos sens et de nous protéger physiquement. Notre psyché elle, nous permet de penser, de raisonner, de comprendre et de nous protéger.

Emotions et Energies

Ils nous permettent d’accéder à nos ressentis profonds, à nos intuitions primitives, à la reconnaissance de l’existant et d’énergies en dehors de ce qui est visible à notre œil. Plusieurs approches existent pour se relier à son énergie, différentes selon les croyances et les cultures.

Prenons par exemple la culture indouiste, dans laquelle il est une croyance qui met en avant des centres d’énergies appelés les chakras qui permettent de canaliser et faire circuler l’énergie dans notre corps. De fait, quand l’énergie est bloquée, notre équilibre s’en ressent.

Ou encore le chamanisme, médecine ancestrale des peuples racines qui nous montre qu’il est possible de réunifier son corps, son esprit avec ceux de la nature et de ses ancêtres. Ce sont connaissances peu répandues dans nos sociétés occidentales bien que nous commençons à en entendre parler.

Ces 4 corps sont essentiels pour notre survie, notre bien-être ainsi que pour notre ouverture et développement spirituelle. Mais qu’en est-il quand nous ressentons un désalignement de ceux-ci qui, lorsqu’ils sont équilibrés, sont censés nous aider à avancer sur notre chemin de vie ?

Cycles de vie

Prenons exemple sur le phénix, cet oiseau fantastique qui, à la fin de sa vie, s’enflamme pour ainsi renaître de ses cendres dans une nouvelle enveloppe et recommence un nouveau cycle de vie. Ou encore le serpent qui par nature se sépare de sa « vieille peau » ne lui permettant plus d’évoluer et donc mue pour permettre à son corps d’accéder à une nouvelle étape de sa croissance.

Cette vision conceptuelle nous ramène à notre nature cyclique et implique qu’à chaque moment de notre évolution nous serons inévitablement amenés symboliquement à mourir avant de rennaître.

Comment savoir si je suis arrivée à la fin d’un cycle ?

Prendre appui sur ma propre experience me permet aujourd’hui de vous présenter les changements majeurs auxquels j’ai du faire face lors de ma dernière mue.

Quels sont les sentiments et les sensations que nous ressentons lorsque nous nous apprêtons à entrer dans un nouveau cycle de vie ?

Sensation de désalignement avec ses valeurs

Cela peut se traduire dans nos actions au travail, dans nos habitudes de consommation, dans nos relations aux autres. La vie que nous vivons semble d’un coup en désaccord avec ce à quoi nous aspirons.

Angoisses

On ne se sent plus en osmose avec notre monde, notre entourage, c’est très déstabilisant et angoissant. On se demande pourquoi nous en sommes là aujourd’hui, pourquoi ce sentiment d’inconfort, de non-sens? C’est une phase déstabilisante et souvent culpabilisante.

Sentiment de solitude

Nous avons le sentiment d’être en déconnexion avec notre monde, de ne pas être compris et parfois même de ne pas être pris au sérieux. Nous nous sentons pris dans une spirale que nous seul avons le pouvoir de transcender.

Nouveaux élans et centres d’intérêts

Passés les moments difficiles, nous ressentons la nécessité d’aller vers les autres, d’apprendre d’eux, de s’entourer de gens qui nous comprennent. Nous avons envie de découvrir un nouveau monde dont nous n’avons encore aucune connaissance, l’envie de nous investir dans des projets qui nous tiennent à cœur, qui résonnent en nous, nous font vibrer. Entrer dans cette phase est nécessaire pour redonner vie à notre être en pleine mutation.

Le champ des possibles

La projection d’un futur surprenant, inattendu qui se présente à nous, mais pas celui qui angoisse, non, plutôt celui qui nous révèle ! Il peut faire peur certes, mais une peur saine qui nous montre que nous sommes au sommet de la falaise et que nous n’avons plus qu’à nous lancer pour voler ! Cette idée nous apporte une certaine sérénité et enfin nous avons la certitude que quelque chose de beau, de fort se profile pour notre avenir et ça c’est merveilleux !

Temps de l’introspection

Il s’agit ici d’entrer en introspection afin d’identifier ce qui vous entrave aujourd’hui et ne vous permet plus d’être vous-même. Cela peut être par exemple :

• Matériel : un lieu de vie, des objets qui vous provoquent de l’inconfort, des émotions négatives ou qui vous encombrent l’esprit.

• Professionnel : un travail, des collègues, un environnement qui ne vous convient plus, qui vous donne l’impression de ne plus être à votre place.

• Personnel : des personnes de votre entourage qui ne vous rendent plus heureux ou votre propre routine qui vous emprisonne, vous oppresse, vous frustre…

Identifiez-les, notez-le et prenez conscience que ce sont des éléments de votre vie qui ne vous apportent plus aujourd’hui ni joie ni bonheur et qui vous empêchent d’avancer.

Ouvrir un nouveau chapitre

Une fois que vous avez pris conscience que vous êtes à un tournant de votre vie, que vous avez identifié ce qui ne vous convient plus, ce qui freine votre propre épanouissement, vous pouvez commencer à imaginer un plan d’action pour y remédier !

Comme cela peut se traduire par de nombreux scénarios, je vais vous parler ici de mes propres expériences pour vous démontrer que le changement est possible et même plus encore, qu’il est vital pour celui qui se trouve dans cette période de sa vie. C’est difficile, parfois douloureux mais nécessaire si vous souhaitez aller de l’avant. Cela dit, parfois, ce n’est pas forcément de grands changements dont nous avons besoin.

Le premier désalignement que j’ai vécu était professionnel.

J’ai exercé le même métier pendant 10 ans avec passion, sans jamais me poser de questions et puis petit à petit, je ne me suis plus senti à ma place. J’éprouvais un réel désintérêt pour ce que j’avais toujours pris plaisir à faire jusque là. Je ressentais même de l’inconfort, de la tristesse. Je suis alors entré en réflexion, qu’allais-je faire, moi qui n’avais jamais rien fait d’autre ? J’ai cherché des solutions pour me réorienter professionnellement, je ne vous cache pas que ce fut long et fastidieux mais j’ai réussit à aller au bout de ma reconversion ! Même si aujourd’hui, je ne suis pas exactement là où je voudrais être, ce changement m’a prouvé que j’étais capable de faire mes choix et de les mettre en action. Le plus inattendu et le plus beau, c’est que ce fût très enrichissant humainement. J’ai fait de magnifiques rencontres et j’en fais encore ! Ce changement m’a permis de m’ouvrir à d’autres horizons et m’a ouvert la voie vers le champs des possibles ! 

Le second désalignement que j’ai vécu était personnel.

A un moment de ma vie, je me suis rendu compte que je m’étais perdue. J’avais trop longtemps mis mes besoins entre parenthèse pour faire passer les autres, les convenances, le politiquement correct avant moi-même. Je me suis sentie comme une jeune fille qui était devenue mère sans jamais avoir été femme. Ce fut un vrai raz-de-marée. A partir de ce moment, j’ai décidé de faire de mon mieux pour m’aimer moi-même avant tout ! Je me suis consacré des vraies moments de qualité, je suis reparti à la découverte de qui j’étais, de ce que j’aimais. J’ai découvert le yoga, je me suis surpris à avoir des lectures qui affutent mon esprit, je m’ouvre spirituellement. J’essaie de passer autant de tant que possible avec les gens dont la compagnie me met réellement du baume au cœur, avec qui je peux être moi, sans jugements. Cela me permet aujourd’hui de me sentir plus libre, d’être moins submergée par les besoins et les émotions des autres car j’ai appris à m’écouter moi en priorité.

Le dernier désalignement, je le vis aujourd’hui et il est la raison d’être de ce blog !

Aujourd’hui, je ressens le besoin de m’engager pour les causes qui me tiennent à cœur, qui résonnent en moi, me font vibrer. Depuis peu, je vie un changement intérieur tellement puissant que je commence à ressentir l’invisible, les éléments « impalpables » de la vie qui me guident petit à petit vers mon moi profond et m’aident à me rapprocher de la mission de vie vers laquelle je souhaite tendre. Je me laisse de plus en plus guider par mon cœur et c’est ce qui me permets de mettre en place des actions au fur et à mesure de mes idées, des rencontres que je fais, des échanges que j’ai… Tout cela m’inspire et me fait me sentir de plus en plus sereine et en accord avec moi-même.

Je ne vous cache pas que c’est un chemin hasardeux, rempli de doutes et très inconstant mais je crois que c’est tout simplement la vie : un long chemin sinueux, parfois semé d’embuche mais quelle bonheur de l’expérimenter !

Tout arrive au moment où nous sommes prêts à l’accueillir, ayez confiance !